C’est moi, Elodie Mallet, qui rédige toutes les fiches conseils. Je suis diététicienne nutritionniste diplômée d’Etat. Pour en savoir plus sur mon parcours : cliquez ici.

Oui ! L’alimentation joue un rôle majoritaire dans la perte de poids. Cependant, je vous conseille quand même de pratiquer une activité physique régulière pour accélérer les résultats et améliorer votre santé.

Pour en savoir plus sur comment perdre du poids, lisez l’article juste ici.

Il n’y a pas de montant fixe car cela dépend d’où sont faite les courses. En préparant ses courses et en suivant quelques atuces simples, le budget s’approche des 40€ / semaine. Cela ne prend en compte que les courses alimentaires essentielles (pas les gâteaux, appéritifs, plats préparés, etc.).

La pesée se fait sur votre balance personnelle, cependant, le suivi du poids n’est pas toujours la meilleure façon de suivre vos progrès !. En effet, pour un meilleur suivi, il est important de ne pas varier les conditions de pesée : même moment, à jeûn, même endroit et même tenue.

Aucun logiciel à installer ! Un lien vous est envoyé par mail dès la réservation, il vous suffit de cliquer dessus au moment de votre consultation !

Oui, il suffit de me contacter au préalable pour avoir le tarif des consultations de couple. Puisque la cuisine est l’affaire de tout le monde, le suivi peut être commun mais les conseils seront adaptés à chacun.

Les rdv peuvent se prendre à l’unité, il n’y a pas d’engagement à poursuivre le suivi. Cependant, si vous prévoyez plusieurs rdv, il existe des tarifs préférentiel, disponibles sur ma page de rdv ici.